[...] po chodniku wzdłuż drogi. Problem jest taki, ze po tygodniu codziennego biegania 4-6 km (wiem, ze mało ale tyle mogłem) kolana mi wysiadły. Był ból przy wstawaniu. Po jakimś czasie znikł. Podejrzewam, ze ból był przez to ze biegałem bo twardej nawierzchni. Tak czytałem kiedyś, ze może tak być. Możliwe jednak ze za często biegałem? Słaba [...]
Wita, mam takie pytanie; czy jak do flakonu wpuszcze dwa soki powiedzmy Bold,Cyp z tego samego laba to czy to dobrze sie wymiesza. Bo dosc czesto nabieram do pompki 2 srodki nie koniecznie tych samych labow i w pompce nieraz srednio sie mixuja. Akurat to nie ma znaczenia bo i tak idzie w miesien. Do czego dąże. Mam na jedną iniekcję 1cm testa i [...]
Witam , mialem zlamanny obojczyk , dalej nie jest z nim tak jak powinno byc ale chcialem sie zapytac po jakim czasie pomyslec o pierwszych treningach , zlamalem sobie 02.7 , mialem gips 4 tygodnie , potem nadlamlem troche to co sie zroslo ale lekarz juz nie pakowal w gips tylko chodzilem w takim usztywniaczu.Obecnie mam zwolnienie w WF do konca [...]
Hej, mam takie pytanie: często znajduję informację, że na jędrne piersi dobre jest bieganie, ale wg mnie jest dokładnie odwrotnie. Przez to właśnie unikam biegania, które uwielbiam. Przecież podczas biegania piersi bardzo mocno skaczą w górę i w dół. Takie ich szarpanie z pewnością rozluźnia więzadła i siłą rzeczy pogarsza ich jędrność. (Wydaje mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ostatnio zacząłem biegać, żeby poprawić sobie kondycję ale często jest tak, że chyta mnie mocna kolka podczas biegania(ale nie zawsze). Od czego to zależy?, Jak powinienem biegać(bez jedzenia itp)? Biegam zawsze wieczorem z psem, rano nie mam czasu po południu nauka i inne zajęcia. Kolka łapie mnie czasem nawet po 3-5 minutach biegania. [...]
Witam ! Nie to żebym panikował bo wiem że to zwykły under ale czy jest to często spotykane że kody nie wchodzą (z tego co też widziałem kody nie są także na każdym produkcie) ? I jak z działaniem enana ? Nie pisze w polskich realiach bo zazwyczaj po jednej odpowiedzi moje pytanie jest zasypywane masą innych :P
[...] cisnienie po wysilku mam w granicach 150 na 100, ale wlasnie co dla mnie jest dziwne pozniej ono spada do 90 na 60 . Pytanie brzmi: czy to jest normalne???? Dodam jeszce jak stosuje rippeda rano przed aerobami na czczo 2 tab. okolo 15 jedna tabletke i przed silka pol godziny kolejna. Dziwne jest to ze nie czuje zbytniego pobudzenia czasami [...]
[...] Xpand 925g nowa forumła, smak orange. Nie chce mi sie zdięc robić ani opisywać. Nowy nie otwierany, fabrycznie zafoliowany. w razie potrzeby kontakt gg 2160779 (pisać nawet jak niedostepny, czesto na niewidocznym) 115zł bez żadnych dodatkowcych kosztów wysyłki - przelew na konto 125zł za pobraniem Zmieniony przez - haito w dniu 2007-09-18 [...]
witam jak w temacie produkt nowy, zafoliowany cena 129zł - jest wystawiony na allegro - mój nick na allegro l_tomek - 100% pozytywnych komentarzy w razie pytań często jestem na gg: 1027777 taniej nie sprzedam więc będę wdzięczny za nieskładanie propozycji w stylu wezmę za pół darmo z darmową wysyłką - co jest niestety bardzo częste. pozdro, Tomek
[...] duże ilości tłuszczów nasyconych, a ponieważ w mojej diecie często bywają sery typu camembert, feta lub orzechy no to mam ich już i tak dużo. Kiedyś słyszałam o płatkach drożdżowych , ale niezbyt przychylne opinie. Poszukalam niedawno i znalazłam tym razem dużo informacji o pozytywnym ich działaniu. To jak to w końcu jest? Zdrowe, niezdrowe ?
Czesc, takie pytanie mam jak w temacie; kiedy nalezy spozywac wegle w przypadku gdy dostarczam ich 50-100g 2.3g b na kgmc reszta zapotrzebowania i nadwyzka z tluszczy? Ogolnie to pracuje fizycznie Na rano, przerwa sniadaniowa zawsze o 10 więc trenuje o 16;30 a jem: Przed praca 20g owsianych, ok 14 kromka ciemnego pieczywa fit,(razowo zytni) po [...]
[...] miejscu trener - 3x w tygodniu mam ogólnorozwojówkę \trening siłowy , a tak staram się codziennie chociaż na 30min wskoczyć na stepper, czy bieżnię i wypalić kalorie dietę jakąś ułożoną mam , jak pracuję -często jestem w godzinach obiadu\kolacji poza domem i zastanawiam się czy mogę coś wartościowego pić ? jakiś zamiennik posiłku - który nie da [...]
Witam, probowalem nauczyc sie rzucania nozami technika no spin, jednak wszystkie moje noze sa zle wywazone do tego (obracaja sie w powietrzu czesto) czy ktos moglby polecic jakies najtansze? Chodzi mi o byle dziadstwo zeby sie nauczyc, jak sie w to wciagne to kupie jakies cold steele.
Siema, mam 16 lat, jestem ektoformikiem, ważę 60kg przy wzroście 1.78m(Nie patrzcie na profil, to nie moje dane^^). Bardzo często, jak nie zawsze,(bo nie zwracam na to uwagę), podczas wstawania rano z łóżka mam zawroty głowy, robi mi się ciepło, ciemno przed oczami, czasami mnie w tym momencie zbiera na wymioty, a czasem nie. Czego może być to [...]
[...] od 4 lat,biore insuline humalog i gensulin m20,trenuje juz 3 lata mimo iz jezdze czesto rowerem chodze na silownie nie moge schdnac ani kilograma a waga przy wzroscie 184cm jest straszna 115kg!diety raczej nie stosuje jem jak kazdy lecz w porownaniu ze zdrowymi osobami jem mniej.Czy ktos moze mi cos poradzic?jakies preparaty czy jakas dieta?
[...] dzis cwiczyc ale wczoraj mnie zaczelo ucho bolec i jestem pewien ze to zapalenie ucha zewnetrznego bo czesto jestm chory na to i wiem... i sprawa jest taka czy moge cwiczyc czy nie bo mnie juz cholera bierze i jak sobie nie pocwicze to cos zlego sie ze mna stanie chyba:/ ps pisze to tutaj bo nie mam abonamentu a w zdrowiu trzeba chyba miec...?
[...] a latam co 20 minut co sie napije cos to juz lece i tak samo w nocy po 3 razy . czym to może byc spowodowane przecież kretyna powinna wiązać wode w organiżmie a nie się jej pozbywać boję się że po prostu nerki chca się jej pozbyć za wszelką cene traktują ja jak trucizne i z cyklu bedą nici . pije tak dziennie z 2,5 litra wody Co sądzicie??
Witam mam takie pytanie I chciałbym się dowiedzieć czy to prawda, słyszAłem ze jak się wali często konia to nie zbuduje sie masy mięśniowej. Podobno do produkcji spermy organizm potrzebuje różnych związków których także potrzebują mięśnie do regeneracji, więc jeżeli ktoś nadużywa walenua i i robi to kilka razy dziennie to nie zbuduje mięśni? [...]
Mam pytanie - dość często chodzę na basen popływać i z pływaniem nie mam problemów, ale jak chce zanurkować i popływać przy dnie basenu to od raz się wynurzam. Nie wiem co robić by utrzymać się przy dnie - macie jakąś radę dla mnie?
tak jak w temacie - wspaniały telefon Nokia N95 - oryginalna bateria Nokia - ładowarka do auta - oryginalne słuchawki z pilotem (nigdy nie używane) - płyta CD ze sterownikami do komputera wraz z instrukcją obsługi - oryginalny kabel do TV - ORYGINALNE PUDEŁKO ZE ZGODNYM NUMEREM IMEI (rzadko sprzedający mają oryginalne pudełka ponieważ często [...]
